Yoga et jeûne détox au camping en Dordogne Périgord !

Se remettre en forme pendant ses vacances au Camping en Dordogne

Vacances = repos = tranquillité = bien être = prendre soin de soi

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Vous souhaitez vous accorder un temps pour prendre soin de vous et vous régénérer pendant vos vacances bien méritées en Dordogne, en couple, seul ou entre amis...?

L'association Gayatri yoga vous propose un stage de yoga et un accompagnement au jeûne hygiéniste.

Stage de Yoga au camping

Pour la 3èpe consécutives, l’Association Gayatri Yoga, vous propose de participer au stage de Yoga organisé le du 26 au 28 juillet 2021 de 11h à 12h30 sur les 3 jours.

Vous êtes déjà sur place ! Il n’y a plus qu’à essayer.

Profitez des bienfaits du Yoga tout en restant au camping
<< Le Yoga s’adapte à vous et non vous qui s’adaptez à vous. >> Les cours de yoga sont accessibles à tous et surtout s’adaptent à vous.  Pour une bonne pratique du Yoga, on associe le souffle avec le mouvement. Ce qui en fait un Yoga doux respectant votre corps.

Ce stage permet de découvrir ou d’approfondir différents aspects et thèmes du yoga. Mais réellement, qu’allez vous faire pendant ses cours ?  
–  Des postures qui renforceront vos muscles en profondeur tout en les assouplissants.
–  Des exercices de respiration. Très important, ces exercices permettront de diminuer votre agitation mentale et les effets du stress. Bien respirer favorisera votre énergie et votre vitalité.
–  La relaxation permettra de vous détendre efficacement au niveau musculaire.
–  La méditation assise développera vos capacités d’attention et de concentration et de vous permettra de vous recentrer.

Date : Du lundi 26 au mercredi 28 juillet de 11h à 12h30
 
Tarif : 15€ / cours ou 38 € les 3 cours
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stage de yoga au camping le pont de mazerat en dordogne périgord
stage de yoga camping le pont de mazerat

Un accompagnement au jeûne hygiéniste

Envie d’une pause détox? 
 
L’association vous propose un accompagnement au jeûne hygiéniste au repos à distance, en présentiel, en individuel et en groupe.
Cette cure peut aller de 2 à 7 jours. Elle se constitue la 1ère moitié du temps d’un jeûne hydrique pour détoxifier l’organisme en profondeur et l’autre moitié un demi-jeûne composé de jus, fruits et légumes crus pour continuer la detox tout en reminéralisant le corps. Une période de silence est demandée chaque jour pour favoriser le travail d’intériorisation propice au nettoyage. 
 
En ligne :
Cette formule très pratique et peu onéreuse vous permet d’être accompagné à distance
Restez chez vous dans votre cocon et laissez vous guider ! 
Tarif :
Pendant la cure : Un entretien par jour de 30mn tous les après-midi entre 14h30 et 19h30 avec zoom ou par téléphone : 10 € / jour( formule adaptable selon les cas et besoin du jeûneur)
 
En présentiel:
L’association se déplace sur demande dans votre gîte, tente, pour vous accompagner pendant la cure ! 🙂
 
En individuel:
Tarif : 20€ / jour (plus frais de déplacement) pour un entretien de 30mn (formule adaptable).
 
En groupe:
Tarif à établir selon les conditions et nombre de participants
 
 Options supplémentaires :
Accompagnement pendant la descente et reprise alimentaire :
Tarif:
Un entretien en ligne / semaine de 30 mn pendant ces 2 périodes tout aussi importantes pour la réussite de la cure : 10€ / entretien.
 
Cours de yoga :
Chaque cure peut être accompagnée de cours de yin yoga et méditation de pleine conscience. Cela favorisera le travail de purification des émonctoires avec des postures et exercices de respirations ciblées ainsi que de la relaxation et méditation pour favoriser la sérénité psychique et le lâcher prise nécessaire pendant cette période qui mène vers un complet renouveau physique, mental et émotionnel.
Tarif dégressif:
   Cours individuel d’1h : 35€
2 à 4 cours: 25€ / cours
   5 à 7 cours : 20 € / cours  
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